幼儿园一周七天食谱

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幼儿园一周七天食谱

周一

早餐牛奶、鸡蛋、面包

午餐鱼肉泥、蔬菜沙拉、米饭

晚餐面条、豆腐、青菜

周二

早餐豆浆、包子、小馒头

午餐鸡肉炖土豆、凉拌黄瓜、小米粥

晚餐饺子、鱼香肉丝、紫菜蛋花汤

周三

早餐米糊、鸡蛋羹、核桃酥

午餐红烧排骨、炒时蔬、玉米粥

晚餐意大利面、番茄酱、水果沙拉

周四

早餐稀饭、咸鸭蛋、小笼包

午餐清蒸鱼、炒豆芽、八宝粥

晚餐披萨、奶油蘑菇汤、巧克力

周五

早餐酸奶、水果麦片、煎饼果子

午餐糖醋里脊、炒空心菜、皮蛋瘦肉粥

晚餐寿司、海苔、果汁

周六

早餐奶酪、面包、煎蛋

午餐红烧牛肉、炒生菜、小米糕

晚餐火锅、蔬菜拼盘、绿豆汤

周日

早餐豆浆、包子、鸡蛋

午餐清蒸鲈鱼、炒西蓝花、红枣粥

晚餐披萨、奶油蘑菇汤、水果沙拉

幼儿园一周七天食谱

星期一

- 早餐：牛奶、面包、鸡蛋、水果

- 午餐：鸡肉沙拉、小米饭

- 晚餐：面条、豆腐、青菜

- 加餐：酸奶、坚果

星期二

- 早餐：豆浆、包子、肉松

- 午餐：蔬菜炒饭、紫菜蛋花汤

- 晚餐：水果拼盘、红烧鱼

- 加餐：水果、芝麻饼

星期三

- 早餐：米粥、鸡蛋羹、小馒头

- 午餐：鸡肉炖土豆、玉米粥

- 晚餐：意大利面、番茄酱

- 加餐：牛奶、蛋糕

星期四

- 早餐：燕麦粥、煎饼果子

- 午餐：虾仁炒米饭、紫菜花生汤

- 晚餐：水果沙拉、红烧排骨

- 加餐：酸奶、核桃

星期五

- 早餐：鸡蛋灌饼、豆浆

- 午餐：鸡肉火锅、蔬菜面

- 晚餐：披萨、果汁

- 加餐：水果、饼干

星期六

- 早餐：肉夹馍、豆腐脑

- 午餐：土豆泥、红烧肉

- 晚餐：海鲜大餐、炒饭

- 加餐：牛奶、布丁

星期日

- 早餐：杂粮粥、煎饺

- 午餐：蔬菜汉堡、果汁

- 晚餐：意大利面、烤鸡翅

- 加餐：水果、巧克力

以上是幼儿园一周的食谱安排，每天都有不同的菜品和加餐，以确保孩子们摄入均衡的营养。

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